Sobre o Paladino Wellness
Um espaço dedicado à transformação através da abordagem holística CHEK.
O Teu Espaço de Reconstrução
O Paladino Wellness não é um ginásio barulhento nem uma clínica fria. Localizado no Barreiro, criámos um ambiente privado, limpo e focado, desenhado para que te sintas seguro e ouvido.
Ruben Rocha
O FUNDADOR
O meu nome é Ruben Rocha e cresci com uma necessidade de me tornar num homem forte e resiliente, uma figura que senti falta na minha infância.
Essa procura levou-me para o tapete da Academia Unlimited, onde me tornei instrutor de Luta Olímpica e Defesa Pessoal. Lá, aprendi sobre disciplina e sobre consciência corporal. Mas também aprendi sobre dor.
Lesionei-me (joelho e ombro). A recuperação foi lenta e frustrante. Essa revolta de não conseguir treinar obrigou-me a mergulhar fundo no funcionamento do corpo humano.
"Percebi cedo determinada verdade: Trabalhar o corpo apenas como uma máquina não funciona. Eu precisava de mais."
O caminho e a formação
Estava preso num escritório em Lisboa, a trabalhar em software das 9 às 18, infeliz e desconectado. Num momento de desespero, orei. Pedi uma direção. E a resposta foi clara na minha mente: "Estuda Terapia Manual".
Segui essa direção. Comecei pela massagem terapêutica com base na medicina tradicional chinesa no Centro Português de Naturologia, mas foi quando descobri o C.H.E.K Institute que tudo mudou. Este instituto deu-me, DE LONGE, a melhor educação que tenho (e eu tenho várias formações, além das citadas nesta página). Percebi finalmente que uma dor nas costas pode vir de um intestino inflamado, de uma emoção reprimida ou de uma respiração ansiosa.
Hoje, não tenho dor. Movo-me com liberdade. E tenho a energia necessária para assumir a responsabilidade pela minha vida. Isso é o que quero para ti.
As minhas ferramentas
CHEK Practitioner Nível 2
Com uma visão holística para compreender o que pode estar por trás do desconforto (fatores físicos, de estilo de vida ou emocionais).
Massagista com princípios de MTC
Utilizo princípios de Medicina Tradicional Chinesa para alívio de tensão muscular e melhoria postural através de técnicas manuais especializadas.
Personal Trainer
Para te devolver a força, performance e confiança no movimento.
Treinador de desportos de combate e defesa pessoal
O que é um CHEK Practitioner?
Muitos profissionais olham para onde dói. Um CHEK Practitioner olha para onde o problema nasce. Formado pelo C.H.E.K Institute (Califórnia), sou treinado para ver o corpo como um 'Sistema de Sistemas'.
A Teoria do Totem
O desconforto no ombro pode estar relacionado com diversos fatores do teu estilo de vida, incluindo stress ou padrões de movimento.
Não Adivinhamos, Avaliamos
Utilizamos avaliações detalhadas para avaliar a estrutura do teu corpo, estilo de vida e níveis de stress.
Holismo Real
Integramos o físico, o emocional, o mental e o espiritual. Se uma peça falha, o sistema falha.
